두리안, 과일의 왕! 효능, 부작용부터 보관법까지 총정리
두리안은 동남아에서 "과일의 왕"이라 불리는 열대 과일이에요!껍질에는 날카로운 가시가 있고, 강한 향이 특징이에요.호불호가 갈리는 냄새지만, 크리미 한 맛과 풍부한 영양 덕분에 많은 사랑을 받고 있어요.오늘은 두리안이 무엇인지부터 효능, 부작용, 먹는 법, 칼로리, 영양소, 1일 섭취량, 보관법까지 자세히 알아볼게요!1. 두리안이란? 🍈두리안(Durian)은 말레이시아, 태국, 인도네시아 등 동남아 지역에서 많이 생산되는 열대 과일이에요.크기는 축구공만 하고, 껍질에는 가시가 있어 손질할 때 조심해야 해요!두리안을 처음 접하는 사람들은 강한 냄새 때문에 당황할 수도 있지만,한 번 빠지면 중독될 정도로 맛이 매력적인 과일이에요. 💡 두리안의 특징✅ 냄새: 익은 두리안은 양파, 치즈, 바나나를 섞은 듯한..
건강 노트/영양소 사전
2025. 2. 25. 15:39
