728x90 반응형 레몬보관법1 레몬의 모든 것! 효능부터 보관법까지 상큼한 향과 새콤한 맛이 매력적인 레몬!건강에 좋은 과일로 잘 알려져 있지만, 부작용이나 올바른 보관법도 중요해요.오늘은 레몬의 효능, 부작용, 영양소, 먹는 법, 보관법까지 한 번에 정리해볼게요!🍋 레몬의 대표적인 효능1. 면역력 강화레몬에는 비타민C가 풍부해서 면역력을 높이는 데 도움을 줘요.감기 예방에도 효과적이라 겨울철에 특히 좋아요.2. 피부 미용항산화 성분이 많아서 피부를 맑고 탄력 있게 유지해줘요.기미나 잡티를 예방하고, 피부 노화를 늦추는 효과가 있어요.3. 소화 촉진레몬의 신맛은 소화액 분비를 촉진해서 소화 기능을 돕는 역할을 해요.식사 후 따뜻한 레몬차를 마시면 속이 편안해질 수 있어요.4. 체중 감량레몬 속 구연산은 신진대사를 활발하게 해주고, 지방 연소를 촉진해요.아침 공복에 레몬.. 2025. 2. 28. 이전 1 다음 728x90 반응형
