728x90 반응형 고지혈증3 혈액순환에 좋은 음식 7가지! 건강한 몸을 위한 필수 식품 혈액순환이 잘되면 몸이 가벼워지고 피로도 덜 느껴져요!특히 손발이 차거나 자주 붓는 분들은 꼭 챙겨야 하는데요.오늘은 혈액순환에 좋은 음식 7가지를 소개할게요!1. 생강 🍵생강은 몸을 따뜻하게 해 주고 혈액순환을 촉진해요.특히 겨울철에 따뜻한 생강차로 마시면 좋아요.혈관을 확장시켜주고 면역력도 높여준답니다!2. 마늘 🧄마늘은 혈관을 깨끗하게 해 줘요.특히 알리신 성분이 혈전을 예방해 혈액이 원활히 흐르게 해 준답니다.생으로 먹기 부담스럽다면 요리에 활용해 보세요!3. 토마토 🍅토마토 속 라이코펜 성분은 혈관 건강을 지켜줘요.혈관이 탄력을 잃으면 혈액순환이 어려워지는데요.토마토를 꾸준히 먹으면 혈관이 건강해지고 피가 잘 돈답니다!4. 등 푸른 생선 🐟고등어, 연어, 참치 같은 등 푸른 생선은 오메가.. 2025. 3. 11. 혈액 검사로 알 수 있는 질병 리스트 혈액 검사는 건강 상태를 확인하는 가장 기본적인 검사예요.간단한 피 검사만으로도 다양한 질병을 조기에 발견할 수 있죠.오늘은 혈액 검사로 확인할 수 있는 대표적인 질병들을 소개할게요!1. 빈혈 및 혈액 관련 질환철결핍성 빈혈: 헤모글로빈 수치가 낮으면 철분 부족 가능성이 높아요.백혈병: 백혈구 수치가 너무 높거나 낮으면 혈액암 가능성을 의심할 수 있어요.혈소판 이상: 혈소판 수치가 낮으면 출혈 위험이 커지고, 높으면 혈전 위험이 증가해요.2. 간 기능 이상간염 (A형, B형, C형 등): 간 수치(AST, ALT)가 높으면 바이러스성 간염 가능성이 있어요.간경변, 지방간: 간 수치뿐만 아니라 알부민, 빌리루빈 수치로도 간 건강을 알 수 있어요.3. 신장 질환신부전: 크레아티닌과 BUN(요소질소) 수치가 .. 2025. 3. 3. 고지혈증이 위험한 이유 & 조기 진단이 중요한 이유 고지혈증은 혈액 속에 **지방 성분(콜레스테롤, 중성지방)**이 비정상적으로 높은 상태예요.흔히 증상이 없어서 방치하기 쉬운데, 그러다 큰 병으로 이어질 수 있어요.오늘은 고지혈증이 왜 위험한지, 조기 진단이 얼마나 중요한지 자세히 알아볼게요!1. 고지혈증이 위험한 이유🏥 1) 혈관을 막아버려요고지혈증이 있으면 **나쁜 콜레스테롤(LDL)**이 혈관 벽에 쌓여요.이게 점점 굳어지면서 동맥경화를 일으키죠.결국 혈관이 좁아지고, 혈액이 잘 흐르지 않으면서 심장병, 뇌졸중 같은 무서운 질환을 초래해요.💔 2) 심장병과 뇌졸중 위험 🚨혈관이 좁아지면 심장으로 가는 혈류가 줄어들어요.이러면 협심증, 심근경색 같은 치명적인 심장 질환이 생길 수 있어요.뇌혈관이 막히면 **뇌졸중(중풍)**이 발생할 수도 있죠... 2025. 3. 3. 이전 1 다음 728x90 반응형
